Pourquoi se priver d’un coach privé à Chamonix avec Body by Marlène ?

coach privé à Chamonix

Quels sont les avantages d’avoir recours à un coach privé à Chamonix ? C’est ce que j’ai voulu savoir en rencontrant Marlène Gullberg. Cette coach sportive, diplômée en fitness et musculation propose des cours à domicile et des programmes en ligne. Mais pourquoi préférer un coaching privé à un cours collectif ? Allez 10 secondes de récup et je t’explique tout !

Un seul mot d’ordre pour Marlène : la personnalisation

Coach bilingue franco-anglais

Rencontre avec Marlène, coach privé à Chamonix

coach sportif Chamonix
coach sportif Chamonix Body by Marlène

T’es prêt.e pour découvrir les avantages d’un coaching privé ? Avant tout, je tiens à te faire part d’une info. Comme le compte Instagram de Marlène est en anglais, je pensais qu’elle était anglophone. Perdu ! J’ai été agréablement surprise lorsque cette franco-suédoise m’a parlé dans un français parfait. Son site est écrit dans les deux langues, ainsi pas de clivage entre français et anglophone, Marlène est une coach professionnelle « internationale » ! Elle te fait le cours dans la langue que tu souhaites (français ou anglais).

Avantages entre coaching privé et cours collectif

Qui n’a jamais assisté à un cours collectif de fitness type cuisse abdos-fessiers en salle de sport, ou depuis peu, en ligne, derrière son ordi ? Effectivement notre corps travaille, nos muscles souffrent et c’est pour notre bien ! Sauf que dès que le ou la prof a le dos tourné, on s’étale sur notre tapis, la langue pendante. Il est où le mental là ?

Du sur mesure sans demi-mesure !

Faire appel à un coach privé, c’est justement t’aider à garder la motivation et te booster dans l’effort. La raison première en faisant ce choix, n’est pas tant que ta coach personnelle ne te lâche pas d’une semelle, mais la personnalisation du cours.
Après avoir échangé avec toi sur tes objectifs, ton niveau, tes fragilités (si tu en as), Marlène te confectionne une planification avec des cours sur mesure. Et pour parfaire le tout, elle est présente, à tes côtés, en extérieur ou à ton domicile. Véritable coach de vie, elle va positiver ta préparation physique et ainsi t’apporter un bien-être mental. »

Peu importe ton niveau d’entrainement et d’endurance, tes motivations quant à la reprise du sport ou sa continuation (perdre du poids, se muscler, se sculpter un corps de rêve ou encore galber sa silhouette pour aimer son reflet), les programmes sur mesure de Marlène te permettent d’atteindre tes objectifs !

Cours privé ou entres ami.e.s

Qui dit privé ne veut pas forcément dire en one to one, c’est-à-dire seul.e face à ton coach. Si ça te rassure de suivre un cours de fitness avec 3 ami.e.s. pour 1. Faire du sport en s’amusant et ricanant dans l’effort avec tes BFF ou 2. Réduire le coût de séances, alors tu as frappé à la bonne porte avec Body by Marlène. Cours à 4 oui, mais toujours avec un suivi personnalisé pour chacun.e.

Ah ! le coût, parlons-en, est-ce cela qui te fait hésiter à faire appel au coaching privé ?

Est-ce plus cher de faire appel à un coach privé ?

coach privé chamonix Marlène

Je pense que tu ne vas pas me croire. Avec Marlène, la réponse est non, ce n’est pas plus cher de s’entretenir physiquement avec un coach privé. Décortiquons son offre !
Marlène propose une séance découverte où vous apprenez à vous connaître et au cours de laquelle tu exprimes tes attentes. À domicile ou en extérieur, cette première prise de contact ne coûte que 10 € !

Tarif coaching individuel

Suite à cette première rencontre avec Marlène, tu rêveras à coup sûr d’un copier-coller de son corps de Barbie et pourras choisir entre :
• Des séances à domicile d’1 h, de fitness ou musculation à l’unité ➡️ 35 €
• 1 pack de 10 séances ➡️ 300 € (tu gagnes déjà 50 €) !
• Et en plus, si tu as Mon petit Pass, Marlène te réserve une surprise (voir en bas de page) qui te permet d’économiser 85 € !

Tarif coaching en cours collectif restreint

T’es pas convaincu ? Attends de connaître les formules coaching en petit comité :
• Pour 2 personnes en même temps : 1 pack de 10 séances personnalisées avec Marlène ➡️ 250 €/personne
• Pour 3-4 personnes en même temps : 1 pack de 10 séances personnalisées avec Marlène ➡️ 200 €/personne

Allez, enfile tes baskets, remplis ta gourde et on attaque ! Opération bikini !

T’es plutôt du genre sauvage en ce qui concerne le sport ? Pas besoin de coach ni de prof, tu peux atteindre seul.e tes objectifs ? OK, c’est que tu as un mental d’acier, bravo ! Mais ne penses-tu pas qu’un programme te boosterait encore plus ? Et oui, tu l’as compris, Marlène a concocté des programmes en ligne aux petits oignons ! En ligne oui, mais personnalisés quand même ! Explications.

Programme en ligne

programme fitness en ligne

Marlène a élaboré 3 programmes de gym, disponibles sur son site. Je ne rentrerais pas dans le détail, mais à partir de 79 €, tu as accès à :
• 4 ou 8 semaines d’entrainements,
• un plan nutrition personnalisé (élaboré suite à des questions qui te seront posées via l’application du programme).
• Un e-book sur la nutrition & l’entrainement (l’occasion de revenir sur tes habitudes alimentaires)
• Des exercices en vidéo et bien + encore !

Tu réalises ton programme seul.e mais à mi-parcours, Marlène fait un point avec toi. Pas de place pour le relâchement ! Marlène te soutient et te remotive si besoin !

Alors, maintenant que tu as découvert Body by Marlène, son esprit et ses offres, pourquoi te priverais-tu des services et de la motivation d’un coach privé ? Un coach rien que pour toi, un coach sportif à domicile, la classe, non ? Ou, pour plus d’émulation, la possibilité de suivre des entrainements de remise en forme avec quelques proches ? Alors motivé.e ?

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